上桿：將球桿向後﹝目標反方向﹞舉起至右肩同高左手臂伸直，桿身與地面平行，右膝蓋伸直，全身重心在身體左旋轉中間﹝這時您可 以感受到身體左側蹦 緊﹞【記得如站姿圖所示旋轉位置，不可偏離；左肩於瞄球時的高度永遠保持】。
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下桿：旋轉動線同上桿反向，左膝帶動上身，左臂帶動握桿【記得左手儘量打直，但不要用力】順勢將桿揮向球底部 ，自然地將球桿收至左頸。
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力道： 瞄球揮桿準備動作到上桿完成期間均以等速運作，需注意切莫抓緊握把，當下桿時以身體下半身及左側帶動上身，注意左手維持伸直靠緊左掖，當手位置轉至右腰際時因桿頭自然落下 貯存巨大重量，運用順水推舟四兩撥千斤要訣，左手腕向目標方向左轉右手從下方同往目標直指，注意配合腰際左側帶動。(資料：究極高爾夫網站)

簡易揮桿(一) 站姿      簡易揮桿(三) 收桿

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