EASY GOLF

許多人可能已經聽說過這個名詞“桿頭釋放”(releasing the club)，它是揮桿中非常重要的一環。如果你想知道那是什麼?怎樣做?讓我來告訴你吧 :
“桿頭釋放”意思是說在下桿轉身時，穩住你的手和手臂,讓桿頭快速通過手的前面向目標直奔而去。最大的問題是什麼時候釋放。
傳統的教學告訴我們，下桿時讓桿面"open"，並儘量“延遲釋放”(delay the release)。大多數的人為了想將球擊遠，常讓他們的手和手臂過度緊張，加上過分誇大所謂的“拖延釋放”，因此來不及將桿面回正，造成以"open"的桿面擊球使球"側旋"行成"slice"。
為了幫助你體會"何時釋放"以及"如何釋放"桿頭，我嘗試設計三種在鏡子前緩慢揮桿練習，從鏡子中你可以直接觀察到你自己是"如何釋放"，這比用感覺的容易太多了。
第一種揮桿，上桿到頂部時，緩慢擺動你的身體下桿，在擊球前千萬別讓你的手和手臂鬆動。
第二種揮桿恰相反，上桿到頂部時，當要轉身下桿時，先讓你的球桿釋放。
第三種揮桿，在地上假想球的位置，設法讓球桿通過此位置時桿頭做最低點反轉(bottom out)。這就是大部分優秀球員的“桿頭釋放”，你在鏡子裡所看到的也就是你的“桿頭釋放”。你不再需要“延遲釋放桿頭”或“保持桿面角度”，你只要抓住這反轉點將“桿頭釋放”暨能量釋出。
從這些連續緩慢揮桿練習中,你可以從鏡子中體會到什麼是“桿頭釋放”。
當你從鏡子中體會到“桿頭釋放”時，用這種感覺嘗試做實際揮桿並揮擊幾個球。期望你會有所突破並將那種感覺保持住。不久的將來你也可以像"PRO"一樣“釋放桿頭”。
(Ramble 譯)

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